loeildukiné

Qu'y a-t-il au-dessus du revetement à la chlorophylle ?

Où est le ballon. ? voici la réponse Claude Allègre , l'ancien ministre de l'éducation nationale,
Référentiel bondissant
Ça veut dire : "en foot ou en basket, il faut savoir où est le ballon. "




Connais-tu la dimension silencieuse du sport ? et la maîeutique !

Le sport a ses fans, sa musique, sa linguistique,
le mouvement a ses adeptes, ses chaines musculaires, ses excès, ses paradoxes.
Le sport,c’est un art de vivre, le mouvement,c’est la vie.
Le mouvement et le sport enrichissent la plus précieuse des bases de données, la réverbération corticale .


Hier à Roland Garros
Considérations inactuelles sur les choses du temps par Denis Grozdanovitch, flâneur actif
la balle au bond


" derrière les balles tournoyantes la burlesque comédie sociale ne fait jamais relâche sur la scène du monde… "

A la croisée des regards obliques, il y a La dimension silencieuse du sport .
une dimension qui échappe toujours aux gammes des apprentis sorciers



Euro 2008 la profusion des blogs :
Le blog et la méthode de Raymond
« J’ai dû improviser, mais c’est dans mes cordes : l’improvisation théâtrale, c’était mon hobby, j’en ai fait mon métier. »
les Cahiers du Foot c’est caustique et bien écrit avec quelques passages d’anthologie


Google n'est pas en reste pour mémoire ses rappels sur l'arbitrage

" Samedi, j'ai cru entendre un arbitre qui murmurait au goal italien : " si je vous avez vu faire, comme au catch, une cravate je vous aurais grondé,...... imaginez un peu ce que je serais-je devenu si vous l'aviez étranglé !
ou encore: " Quelques italiens préfèrent les bons mots de Matterazi à la Marseillaise .Savez vous si Marcos a été décoré pour ses bons mots... A-t-il reçu l'équivalent de la Légion d'Honneur .!"
Commentaire posté par : lchabasse le : Mardi 11 Septembre 2007 à 09:10
A l'ensep avec Paul Frantz en 1950, à Limoges avec Guy Roux en 1958.


La dimension silencieuse du sport ! Une illusion ou un art de vivre ?

Vous en connaissez qui utilisent sept notes, comme Mozart,
seulement eux on les entend, « Ma vie avec Mozart Eric Emmanuel Schmitt. »
( J'ai découvert Eric en retrouvant son père camarade d'Ensep.)

Vous en connaissez qui font référence à l’histoire, comme Cambrone,
seulement leur référence est glissante,
« Le sport c’est de la m…. émission avec Jacno à la télé un soir à 24h. » ( www.jacno.fr )

Vous en connaissez qui sont adeptes de la non participation, éternels analphabètes de leur corps
Bien sur, je préfère : « le corps entre les mains de Boris Dolto. » avec une pensée au père de "Carlos"

Ne cherchez pas sur Google :
« Coubertin ou le deuil de la participation »
« La dimension silencieuse du sport. »
" Jacnot ou l'orgueil de Cambronne".... message virtuel comme un catalyseur
Sur la table de massage, là où s’expriment, les tensions des chaînes musculaires,
le clavier vertébral interprète les résonances du passé et de l’âme la richesse et l'éloquence des confidences des contacts et des amitiés. Des voix, de François Remetter, d'Ilie Nastase, de François Huzard, de Loic Courtaud ....


parfois, le matin je les entends sur le revêtement à la chlorophylle.
Au club des va-nus-pieds, les caresses de la rosée entretiennent la réflexologie plantaire aux doux et mystérieux effluves telluriques .




Un jour, les amis du ballon rond ont réussi le rayonnement du métissage avec dans le cœur les notes de Brassens " le copains d'abord


Un peu de merveilleux dans la dimension silencieuse du sport .

Non ! " Socrate, le mulot apprivoisé " n'a rien a voir avec
le timbre chinois de l'An 2008 .... surtout aujourd'hui.

Dans la note : " les ballons du Père Noel ", commentaires et images, interpellent l'œil du kiné.
plutôt qu'ajouter des réponses j'ai choisi de reposer les questions .
Elles donnent un coté ludique aux " fouilles archéologiques " .

Pour tous ceux qui ont perdu le délié des articulations et la prestance de leurs jeunes années , référence aux années 50 sur les terrains de Pershing à Joinville ou à l'école nationale des Pratz à Chamonix, quelle interpellation et joyeuses retrouvailles ?

Hello ! Jean Pierre,

Jean Pierre semble intéressé: " Bravo pour ton blog mon cher Lucien, j'ai vu qu'il y a plein de conseils fort judicieux! en particulier en matière de kiné! Je ne connaissais pas le rôle du gros ballon en ce domaine "



en fait, il a une : " une préférence , une petite souris "
un rayon de soleil dans la grisaille
Hélas le fichier .gif a perdu son clignotant animé, et la petite souris son charme, un titillement en avance sur le printemps .




Commentaire de Dany:

"une question ..... puis je?
Le gros ballon, est ce efficace pour bien commencer la journée?

Réponse, L'oeil du kiné :
Oui, le gros ballon est efficace. voici des exercices excellents pour la souplesse du bassin et des hanches
Mais il ne faut pas faire n'importe quoi. La plume sergent major fait les pleins , les déliés .. avec certains des pâtés.
Avec ou sans ballon, il n'y a pas d'exercices mauvais pour la colonne vertébrale... pour les champions de gymnastique. Ce n'est pas vrai pour les débutants . Voila une raison de compléter , un jour prochain avec vidéo




Dany:
" Ah je me doutais bien que pour ces exercices avec le ballon il fallait y aller avec prudence.....je marche beaucoup mais je suis bien loin d'être douée pour la gymnastique! "


Dany, est très douée dans ses créations, un site, un blog, avec vidéo ils enrichissent de belle façon généalogie et terroir en limousin.


Commentaire de Pierre ::

"p.s. N'oubliez pas : la séance d'abdominaux chaque matin au réveil, pour remettre les vertèbres les unes au dessus des autres , bien alignées "
Pierre était champion de France de gymnastique, pour lui, alors tout était facile.
L'exercice ci-dessous est d'une facilité trompeuse , à cause de l'instabilité des appuis.



La variante que je préfère,



le rachis se balance comme un pendule, des pieds vers la tête,
avec l'entrainement , une variante: les bras coisés sur la poitrine, en rotation de droite à gauche
les vertèbres retrouvent leur bonne position , le dos son harmonie
massez votre dos, fouiller de droite à gauche, d'arrière en avant, un trésor y est caché



Commentaire de René:

"P.S.:S'agissant de l'alignement indispensable des vertèbres, j'ai opté pour la "suspension-étirement"matinale "



Avec le Dr de Sambucy

"L'arthrose est-elle la punition de la paresse .?"
N'oubliez pas : la séance d'abdominaux chaque matin au réveil, pour remettre les vertèbres les unes au dessus des autres , bien alignées " .... oui, mais pas n'importe laquelle

A ce propos allez voir et essayez ( test 1 et 2 )
Symbole et paradoxe



2005 à Beaublanc l'élève est devenu le professeur. Ici le papy est devenu élève et c'est laborieux. C'était le contraire en 1958
l'enthousiasme et la persévérance sont toujours une bonne thérapeutique .

Imaginez dans cette position, l'effet bienfaisant de la suspension inversée
imaginez en variante la poussée- relachement des mains, des doigts, une variante que j'ai parfois pratiquée, avec un espalier, un merveilleux auxiliaire, trop souvent ignoré ou oublié .

L'inversion dans la nature pour faire son miel


de belles macrophotographies

Parfois les questions plus que les réponses génèrent des réfexions ouvertes aux améliorations.
Oui, les ballons du Père Noel, dans leur effervescence n'en finissent pas d' ajouter à l'imaginaire, les recettes du bon sens .
Et, il n'est pas toujours mal partagé.!

Le travail c'est la santé, faire les exercices c'est la conserver ... pourquoi pas avec les ballons

Le ballon gonflable c'est le cadeau du Père Noel.
Regardez, il a pris place dans le fauteuil pour surveiller les devoirs à la maison du papy blogueur .. comme autrefois l'inspecteur à Gay-Lussac Bienvenue et à toi seul , Père Noel

Vous connaissez sa mansuétude; dans son regard de connaisseur, y aurait-il un brin de malice.?

En décembre 2006, le Père Noel m'avait apporté un joli ballon de foot Et seule Capucine, l'a utilisé N'a t-elle pas fière allure l'ingénue de notre descendance.! Une technique digne de celle des écoles de foot.
Et Capucine d'ajouter: , " ils sont sympa tes copains de Joinville .. mais que pense Paul Frantz, l'entraineur des entraineurs ?"

Technique de la magie des pieds, celle qui fait oublier la magie des mots, tristement célèbre dans une inoubliable finale de coupe du monde.


A la question: " il faut savoir où est le ballon. " voici la réponse du Père Noel :
Ecoutez ..... Claude Allègre , l'ancien ministre de l'éducation nationale, à propos du " Référentiel bondissant " " Ça veut dire : en foot ou en basket, il faut savoir où est le ballon. "

" Référentiel bondissant ", est-il de meilleur symbole que le Père Noel.!
Il va de cheminée en cheminée, comme d'autres de ligne blanche en ligne blanche

Et ..... le référentiel mobile. ! Est-il plus mobile au delà des surfaces de réparation, que l'attaquant qui va de transfert en transfert ... " 125 Me de transferts cumulés, véritable banque ambulante, ou manne financière ... pour ses agents. " affirment les médias.


Reprenons la leçon, référentiel statique , avec quelques exercices simples , en espérant retarder la punition de la paresse Là, parfois, le bâton servira de guide au travail de musculation en extension et la musculation visionnée de thérapeuique pour l'esprit et le corps .


Ici, la position favorise la musculation des chaines musculaires postérieures




Position de relaxation ou de départ à dominantes variées : respiratiore, abdominale, musculation visionnée ....
l'application ne se fait pas avec les yeux.


musculation abdominale en contraction concentrique



Ici la musculation qui ne se voit pas, la révision mentale des chaines musculaires, tour à tour contraction progressive et relachement dégradé sur le choix respiratoire .



Position idéale pour l'assouplissemenrt au niveau du bassin et des hanches en alternance gauche et droite
Assouplissement avec étirements gradués et contractions en opposition .

A suivre ....A sa manière le Père Noel a promis de revenir, pour tous les enfants petits et grands .

Non, les exercices ne sont pas empruntés au Kâmâ Sûtra
Ils sont esquissés dans :
le club des va-nus-pieds
encore dans exercices physiques .

L'image "C'est le pied ", est empruntée à trekearth.fr
Le pied qui traverse le mur aura bientôt 79 ans. Il apprécie, le matin, à Beaublanc, sur le revètement à la chlorophylle les caresses de la rosée,
A sa façon, il vous adresse un message contre la négligence

La référence à Boris Dolto s'impose

Il est l'auteur de
" Le corps entre les mains "
et d'un Traité de podologie plein de conseils.

" Si tu as des ennuis, mets un petit caillou dans ta chaussure ." Lao Tseu (philosophe chinois )

Voici de très belles images d'un livre destiné aux professionnels. Elles sont éloquentes pour les profanes

Atlas d'anatomie humaine de Frank Netter, Traduit par Pierre Kamina , professeur d'anatomie à la faculté de mèdecine et à l'université de Poitiers

Pourquoi ?
Nous savons tous combien nos pieds sont utiles, irremplaçables .
Ils supportent tout notre corps et nous permettent de tenir debout, de nous déplacer, de demeurer actifs et de stimuler la circulations sanguine. En une vie, ils nous font parcourir plusieurs fois le tour de la terre.

Et pourtant par ignorance et négligence, au fil des ans ses fonctions précieuses et subtiles se dégradent.Alors que auto-massage et mouvements, quelques minutes tous les jours réactivent la circulation la souplesse, l'élasticité. la relaxation

" Le pied comprend 26 os - soit, pour les deux pieds, le quart de ceux composant l'ensemble du squelette - 16 articulations, 107 ligaments qui tiennent ces dernières et 20 muscles qui permettent au cerveau de commander leurs mouvements. De plus, sa plante est, avec le bout des doigts, la région du corps la plus riche en terminaisons nerveuses.
Le pied a un rôle d'équilibre, d'amortisseur et de propulseur. Il supporte tout le poids du corps sur 7 points d'appui : le talon (2/3 du poids total lors de la marche), le métatarse et la pulpe des 5 orteils. Au cours de la marche, le pied s'allonge en moyenne de 6,6 mm. "

... les talons aiguille ne le font pas grandir

Comment !

Voici un court aperçu des recettes habituellement proposées ... Pour affiner les chevilles.
Effectuer de temps en temps sous les pieds des mouvements circulaires en appuyant à fond avec les pouces.
En position assise. ramassez des billes avec vos orteils.
Monter sur la pointe des pieds puis reposer les talons doucement.
Pointer les orteils vers le bas, vers le haut, faire des cercles avec les pieds dans les deux sens.

l'auto massage! il n'a qu'un ennui, il n'est pas remboursé par la sécurité sociale.
Et pourtant il a plus que des lettres de noblesse. ,

Voici, simplement, quelques images illustrant une technique que je pratique avec satisfaction et persévérance

.........comme sur les cordes d'une guitare.....
Ecoutez la symphonie de vos doigts , sur les cordes musculaires, ici les tandons, là où les pressions glissées ,circulaires nuancent les reponses de tout votre corps, et l'alternance des vibrations, celles du tonus ou de la relaxation.

Avec la paume des mains , avec le pouces et l'index, avec le poing serré , massez la voute plantaire et le dessus du pied, mobilisez les orteils et toutes les articulations du pied , tirez et faites tourner chaque orteil dans un sens et dans l'autre , exercez des pressions relachées,

Quand vous aurez secoué vos pieds et votre indifférence, alors vous comprendrez ce mieux, la chaleur, la souplesse, la régulation énergétique et circulatoire, un dynamisme retrouvé

Il y a un peu de poésie et un optimisme infini dans l'image des doigts sur les cordes de la guitare, dans les vibrations, comme un train d'ondes qui gagne toutes les parties du corps



exemple éloquent, donné par B. Dolto

. .........comme sur les cordes d'une guitare.....
Ecoutez la symphonie, goûter l'alternance des vibrations, celles du tonus ou de la relaxation.


.... S'il a le temps, celui de l'initiation, votre kiné sera heureux d'y participer..
et de vous faire découvrir mobilisations et mouvements de la cheville à géométrie hélicoïdale.

Alors, en autodidacte persévrant, vous serez surpris de votre complicité créatrice avec vos pieds.


APPENDICE

Intérets techniques et philosophiques se retrouvent dans les références suivantes .Elles ont, plus de points communs que de différences, même approche, mêmes stimulations, même temps laissé à l'imprégnation du geste, même philosophie
...Il est important d'avoir envie de mieux les comprendre.


Le site de La Méthode Bowen
méthode Bowen

Le site de La réflexologie plantaire
La Réflexoxologie pour les pieds

Contre les douleurs, les déséquilibres, les dégradations, ces techniques neuro musculaires réactivent les processus d'auto régulation, le dynamisme énergétique ,. Qu'importe quels récepteurs elles utilisent puisqu'elles aident la réappropriation du schéma corporel.

Qu'importe ....
Il y a un peu de poésie et un optimisme infini dans l'image des doigts sur les cordes de la guitare, dans les vibrations, qui révisent toutes les parties du corps et laissent au cortex le temps de la sauvegarde, le temps de l'imprégnation .

Mais oui, bien sur, ce temps, il est dans lapprentissage du texte, il était dans l'apprentissage de la gymnastique grammaticale ; j'en ai bénéficié en 1940, à l'école primaire .

Merci de laisser le temps de l'imprégnation, à la suite de ces périgrinations .
......A Bientôt